Fit Workout

Reformer en formato entrenamiento: fuerza, ritmo y un extra de intensidad.
Una sesión más dinámica, con secuencias de fuerza en Reformer combinadas con intervalos que elevan el pulso, sin perder la técnica y la activación del core.

Lo que te aporta

• Trabajo full-body orientado a tonificar y mejorar resistencia.

• Sensación de “entreno completo” en poco tiempo.

• Intensidad inteligente: energía alta, impacto bajo.

Ideal si… te motiva sudar, te gusta el ritmo y buscas progresar con constancia.

Fit

Los básicos que realmente funcionan. Entrenamientos adaptados y supervisados por nuestros entrenadores personales para lograr la excelencia técnica y la máxima seguridad.

Fit Workout

Reformer en formato entrenamiento: fuerza, ritmo y un extra de intensidad.
Una sesión más dinámica, con secuencias de fuerza en Reformer combinadas con intervalos que elevan el pulso, sin perder la técnica y la activación del core.

Lo que te aporta

• Trabajo full-body orientado a tonificar y mejorar resistencia.

• Sensación de “entreno completo” en poco tiempo.

• Intensidad inteligente: energía alta, impacto bajo.

Ideal si… te motiva sudar, te gusta el ritmo y buscas progresar con constancia.

Elegancia que quema: precisión, piernas y glúteos en modo “pulse”.
Barre se inspira en ballet + Pilates: micro-movimientos, repeticiones altas e isometrías para crear una sensación de trabajo profundo, con foco en core, piernas y glúteos — y una postura más “larga” y estable.

Lo que te aporta

• Tono y resistencia muscular con control y detalle.

• Estabilidad y equilibrio (especialmente tren inferior).

• Un entrenamiento estilizado, exigente y muy efectivo.

Ideal si… te gustan las sensaciones precisas, el trabajo de piernas/glúteos y salir “activada” pero ligera.

Q-Wellnes Coach

Experiencias personalizadas para optimizar tu bienestar. Con la guía de tu Wellness Coach, recibirás asesoramiento sobre nutrición, planes personalizados y seguimiento mensual para alcanzar tus objetivos de salud y progreso.