En el mundo del fitness de hoy, entrenar ya no significa simplemente levantar pesas o pasar horas...
Una práctica que no se limita a sentarse a respirar, sino que integra estrategias de atención...
¿De qué sirve vivir 90 años si los últimos 20 los pasas con dolor, fatiga o dependencia?Durante...
El hidrógeno molecular ha pasado de ser una curiosidad científica a una herramienta prometedora...
¿Te ha pasado esto? Sales del trabajo y sientes que el cuerpo te pesa. Tu mente está saturada, como...
En el mundo del fitness actual, donde abundan las rutinas especializadas y los entrenamientos...
El biohacking es una de las tendencias más innovadoras y debatidas dentro del mundo del bienestar y...
Utilizada durante siglos por distintas culturas, la sauna es una herramienta de bienestar que...
Es una de las formas más efectivas para fortalecer el cuerpo, mejorar la postura y aumentar la...
El sábado hicimos algo que no entra dentro de los planes habituales de apertura: salimos a correr....
