BARRÉ

Elegancia, precisión y fuerza

Inspirado en la técnica del ballet clásico, el Barre combina movimientos controlados con ejercicios de fuerza, resistencia y estabilidad. Es una disciplina que esculpe el cuerpo desde la precisión altamente efectivas.

El resultado es una silueta más estilizada, tonificada y alineada, mejorando la postura y el control corporal. Además, su bajo impacto lo convierte en un entrenamiento ideal para cuidar las articulaciones mientras se alcanzan altos niveles de intensidad.

BARRÉ

Elegancia, precisión y fuerza

Inspirado en la técnica del ballet clásico, el Barre combina movimientos controlados con ejercicios de fuerza, resistencia y estabilidad. Es una disciplina que esculpe el cuerpo desde la precisión altamente efectivas.

El resultado es una silueta más estilizada, tonificada y alineada, mejorando la postura y el control corporal. Además, su bajo impacto lo convierte en un entrenamiento ideal para cuidar las articulaciones mientras se alcanzan altos niveles de intensidad.

Fit

Los básicos que realmente funcionan. Entrenamientos adaptados y supervisados por nuestros entrenadores personales para lograr la excelencia técnica y la máxima seguridad.

Fit Pilates

Reformer en formato entrenamiento: fuerza, ritmo y un extra de intensidad.
Una sesión más dinámica, con secuencias de fuerza en Reformer combinadas con intervalos que elevan el pulso, sin perder la técnica y la activación del core.

Lo que te aporta

• Trabajo full-body orientado a tonificar y mejorar resistencia.

• Sensación de “entreno completo” en poco tiempo.

• Intensidad inteligente: energía alta, impacto bajo.

Ideal si… te motiva sudar, te gusta el ritmo y buscas progresar con constancia.

Q-Wellnes Coach

Experiencias personalizadas para optimizar tu bienestar. Con la guía de tu Wellness Coach, recibirás asesoramiento sobre nutrición, planes personalizados y seguimiento mensual para alcanzar tus objetivos de salud y progreso.